Kundalini Sessions für Körpererfahrung

Asanas und Meditationen für mehr Lebensqualität

Asanas sind Übungen und diese dienen allen deinen Körpern. Damit ist gemeint, dass sie deinem physischen Körper dienen, indem du mehr Beweglichkeit und Fitness erfährst. Sie dienen deinem emotionalen Körper, indem du durch die psychosomatische Wirkung der Übungen eine positive Wirkung auf deine Gefühle erfährst. Sie dienen deinem mentalen Körper, da Asanas mit bewusstem Atmen und einem Mantra kombiniert, die Gehirnwellen unterbricht und den Kopf dadurch frei macht.

Es gibt viele tausend Kriyas, das sind Übungsreihen, die der Kundalini Philosophie entsprungen sind und die alle eine ganzheitliche Wirkung haben. In Kombination mit Meditationen ergibt dies effizientes und nachhaltiges Training aller deiner Körper. Für mehr Lebensqualität, für mehr Gesundheit, für Freiheit, für Heilung, für Erfahrung und für das unterstützende Vorankommen in deinen individuellen Prozessen.

Wie sieht so eine Session aus?

Don't try to fit in.

You fit perfectly in you.

KUNDALINI KÖRPERERFAHRUNG

Ich freue mich auf DICH 🌿

Aktuelle Kurszeiten

📍 4522 Sierning – ein geschützter, heiliger Raum

Mittwoch: 17:15 – 19:15 Uhr
Donnerstag: 07:45 - 09:45 Ihr

Jede Session ist lebendig und einzigartig. Ich arbeite viel intuitiv und stimme die Inhalte auf die Energie der Gruppe ab. So entstehen tiefgehende Stunden, in denen wir meditieren, Mantras singen, kraftvolle Kriyas (Übungsreihen) praktizieren und durch den Atem innere Weite erfahren.

Kundalini-Yoga verbindet dich mit deinem inneren Kern, schenkt dir Klarheit, Energie und Ruhe. Gerade jetzt – in einer Zeit des Rückzugs, der Innenschau und des Wandels – ist es ein Geschenk, dir zwei Stunden für dich selbst zu nehmen: für deine Heilung, deine Kreativität, dein Sein.

🌸 Das erwartet dich:

Meditationen & Mantras
Bewegende Kriyas für Körper und Seele
Atemübungen für mehr Energie und innere Balance
Bewusstsein für Körper, Geist & Herz
Ein Raum für Transformation & Wachstum

Die Gruppen sind bewusst klein und geschützt – und doch tragen die vielen wunderbaren Teilnehmer:innen die Energie weit nach außen, wo sie spürbar wird.

👉 Viele Plätze sind bereits vergeben – vereinzelt gibt es noch die Möglichkeit einzusteigen. Wenn du spürst, dass es dich ruft: Sei herzlich willkommen.

Gesunde Wirbelsäule, gesundes Ich. Lebendige Energie, lebendiges Leben.

Sat Nam 💫

Patricia

Kundalini Sessions für Körpererfahrung

Asanas und Meditationen für mehr Lebensqualität

Kontakt